Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
06:45 | CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
||
08:00 | CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
Open Box m. Halterofilia m. |
CrossFit m. Open Box m. |
Open Box m. Endurance m. |
||
09:00 | Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
||
09:30 | CrossFit m. |
CrossFit m. |
CrossFit m. |
CrossFit m. |
CrossFit m. |
CrossFit m. Open Box m. |
|
10:30 | Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
|
11:30 | Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
|
17:30 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
||
18:30 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
||
19:30 | CrossFit Open box |
Open box Halterofilia |
CrossFit Open box |
Open box Gymnastics |
CrossFit Open box |
||
20:30 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
06:45 | CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
||
08:00 | CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
||
09:00 | Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
||
09:30 | CrossFit m. |
CrossFit m. |
CrossFit m. |
CrossFit m. |
CrossFit m. |
CrossFit m. Open Box m. |
|
10:30 | Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
|
11:30 | Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
|
17:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
||
18:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
||
19:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
||
20:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |